الأغدية الطبيعية والغنية بالمواد المغدية تعتبر حافزا جيدا للمساعدة على حرق الدهون بشكل فعال

عصير الكمثرى

عصير الكمثرى يعتبر من أهم أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان عموما، وذلك لغناه بفيتامين سي والكالسيوم بالإضافية إلى احتوائه على نسب عالية من المغنيسيوم والفوسفور والعديد من الفيتامين والمعادن الأخرى وبالتالي يعتبر محفز جيد للجسم على حرق الدهون.

عصير  #الرمان

ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب بتناول عصير الرمان لاحتوائه على العديد من أنواع المواد المضادة للأكسدة، كما يساعد في علاج بعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستات.

عصير الجزر

يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى الكاروتينات وفيتامين أ، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تفيد في الوقاية من العديد من الامراض.

عصير الشمندر

يساعد عصير الشمندر على انتاج خلايا الدم الحمراء بالإضافة إلى غناه بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي، ويساعد على تقوية الذاكرة وعلاج مشاكل الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.

عصير التوت البري

يحتوي عصير التوت البري على نسبة عالية من فيتامين سي، فهو يساعد في علاج الالتهابات البولية لدى النساء بالإضافة إلى أنه يزود الجسم بكميات كبيرة من البروتينات والفيتامينات.